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孕妇流产后吃什么,孕妇流产了吃什么补,孕妇流产
来源:http://www.wifip.cn  日期:2019-05-24

  孕妇流产后最重要的是补充高蛋白和维生素,所以像鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、新鲜水果蔬菜等是必不可少的。而且因为流产会出血,所以补铁补血也是很重要的。像动物血类、动物肝脏、桂圆、木耳、红枣、红糖等都是补血的。

  孕妇流产后免疫力较低,很容易生病,所以必须增强身体免疫力,这样才能避免在恢复期生病,也能促进身体快速恢复。比如菌类、奶类、牡蛎、西兰花、蜂胶等都是提高免疫力的必备食物。

  最后,孕妇流产后需要卧床几天,所以消化能力会变弱,也容易便秘,所以应多进食容易消化吸收,润肠通便的食物。水果、青菜、豆腐、酸奶、稀粥、鱼汤、肉汤都是有营养,易消化的食物。

  注意:孕妇流产时忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物,寒性食物只会拖慢病情,加剧疼痛。

  

  1.鸡蛋枣汤

  材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

  做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

  功效:具有补中益气和养血作孕妇流产后吃什么,孕妇流产了吃什么补,孕妇流产用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

  

  2.荔枝大枣汤

  材料:干荔枝、干大枣各7枚。

  做法:把干荔枝、干大枣加水煎服,每日1剂。

  功效:具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

  

  3.豆浆大米粥

  材料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。

  做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

  功效:具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

  

  

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